Cara mengatasi sembelit
sumber: www.google.com Gejala sembelit biasanya sakit perut, nyeri, kembung, sensasi ada yang tidak beres, nyeri saat buang air besar, dan pendarahan saat buang air besar. Jika sembelit ini berlangsung lama bisa menyebabkan wasir atau sering juga disebut wasir. Selain itu, konstipasi juga dapat menyebabkan impaksi tinja, anus robek, prolaps rektum, dan impaksi tinja. Berikut adalah beberapa penyebab sembelit: Minum lebih sedikit Konsumsi makanan rendah serat. Gerakan tinja yang lambat di usus. Penyakit atau gangguan lain seperti kanker usus besar, penyempitan usus besar, dll. Penyakit yang mempengaruhi hormon. Masalah dengan saraf yang mengelilingi rektum atau usus besar. Berikut cara mengatasi gejala sembelit dengan cepat yang bisa Anda mulai praktikkan: Perbanyak minum air putih Untuk mengobati sembelit, setidaknya Anda harus minum tambahan 2 sampai 4 gelas air hangat selama beberapa hari. Minumlah 300 hingga 600 ml air segera setelah bangun pagi jika Anda menga...